Я решил всерьез заняться собой и пришел в зал – думал вот накачаюсь и все девушки мои будут)) Но после разговора с тренером я понял - все не так просто, ведь у меня есть проблемы со спиной. Тренер мне объяснил, что для прогрессивного роста мышц необходимо заниматься с большими весами, а это серьезны...
Подробнее...