Друзья, нашла потрясающий аккаунт марафона онлайн тренировок «Здоров за 15 минут», это что-то совершенно новое и необычное, я никогда не тренировалась с онлайн тренером и вот, находясь дома достаточно долгое время, решила поддержать свое тело с помощью этих ребят. Пробовала тренировки на ютубе, по к...
Подробнее...

Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки. Заставить себя делать с утра зарядку невыполнимая задача, но когда у тебя есть личный онлайн-тренер, мотивации становится в сто раз больше. И это правда работает! Появляются бодрость и силы, желание сделать всё, что отложил в темный дал...
Подробнее...