Всем привет! Хочу сказать огромное СПАСИБО команде Прокачке, отдельное СПАСИБО нашим кураторам Анастасии и Елене и, конечно, Насте Трофимовой, основательнице Прокачки. Я ежесекундно решила для себя, что хочу пройти программу Прокачки, когда увидела свою подругу, которую не видела месяца 2,5. Она пришла ко мне в гости и я не поверила своим глазам - Светлана была прекрасна! она так здорово уменьшилась в объемах, стала стройной и подтянутой. Ну - а пресс загляденье. Я спросила у неё, что она делала такого, что так преобразилась. И она мне рассказала про Прокачку. Как нашла группу в вк, вступила, оплатила курс и стала следовать рекомендациям. И вот - я в Прокачке.
Мне всё понравилось! Девочки - кураторы всё подробно объясняют и про питание, и про тренировки, и про режим, дают много полезной информации. А самое главное - поддерживают и мотивируют! Учат нас правильно подбирать продукты. Первую неделю я вникала и перестраивалась к правилам Прокачки, но потом пошло как по маслу. Всё реально внедрить в свою жизнь и питание и тренировки! Никто себя не изнуряет не голодом, ни какими-то жестокими тренировками. Я так привыкла, что Прокачка - стала моим образом жизни. Улучшилось самочувствие, выносливость и даже настроение. Мой курс попал на новогодние каникулы, было много застольев, но это не помешало мне вместе с кураторами идти к цели - скинуть лишние килограммы и убрать объемы. У меня был годовой абонемент в фитнесс-центр. Но, сколько я туда сходила - можно по пальцам посчитать. А здесь я занималась постоянно, не пропускала тренировки и что самое главное - мне нравилось! Экономила время на дорогу до центра и обратно, если домочадцам что-то надо было могла ответить на вопрос. После прохождения двухмесячного курса я приобрела подтянутое тело, стала носить одежду меньшего размера, стала больше успевать за день, потому что появилась энергия дополнительная у меня. Мой рост 164см. До Прокачки вес 66, ОГ 86, ОТ 78, ОБ 99. После прокачки вес 61, ОГ 85, ОТ 74, ОБ 96. Самое главное, что после Прокачки я почувствовала легкость в теле, ушёл выпирающий живот. Но, я не останавливаюсь на достигнутом! Буду продолжать так питаться и заниматься спортом. Ведь теперь - это мой образ жизни! И даже моя семья потихонечку приобщается к нему! Девочки всем РЕКОМЕНДУЮ. Хотите добиться результата - смело в Прокачку! Подробнее о #Prokachka...
комментариев: 0 
голосов: 0
Популярность:
Мне всё понравилось! Девочки - кураторы всё подробно объясняют и про питание, и про тренировки, и про режим, дают много полезной информации. А самое главное - поддерживают и мотивируют! Учат нас правильно подбирать продукты. Первую неделю я вникала и перестраивалась к правилам Прокачки, но потом пошло как по маслу. Всё реально внедрить в свою жизнь и питание и тренировки! Никто себя не изнуряет не голодом, ни какими-то жестокими тренировками. Я так привыкла, что Прокачка - стала моим образом жизни. Улучшилось самочувствие, выносливость и даже настроение. Мой курс попал на новогодние каникулы, было много застольев, но это не помешало мне вместе с кураторами идти к цели - скинуть лишние килограммы и убрать объемы. У меня был годовой абонемент в фитнесс-центр. Но, сколько я туда сходила - можно по пальцам посчитать. А здесь я занималась постоянно, не пропускала тренировки и что самое главное - мне нравилось! Экономила время на дорогу до центра и обратно, если домочадцам что-то надо было могла ответить на вопрос. После прохождения двухмесячного курса я приобрела подтянутое тело, стала носить одежду меньшего размера, стала больше успевать за день, потому что появилась энергия дополнительная у меня. Мой рост 164см. До Прокачки вес 66, ОГ 86, ОТ 78, ОБ 99. После прокачки вес 61, ОГ 85, ОТ 74, ОБ 96. Самое главное, что после Прокачки я почувствовала легкость в теле, ушёл выпирающий живот. Но, я не останавливаюсь на достигнутом! Буду продолжать так питаться и заниматься спортом. Ведь теперь - это мой образ жизни! И даже моя семья потихонечку приобщается к нему! Девочки всем РЕКОМЕНДУЮ. Хотите добиться результата - смело в Прокачку! Подробнее о #Prokachka...
Проголосуйте, если вы считаете отзыв полезным.
поделитесь ссылкой
Поделитесь ссылкой на ваш отзыв в соцсетях!
Тогда Ваш отзыв попадет в еженедельную рассылку более 130 000 наших подписчиков. О нем узнают все!
сообщить о нарушении
официального ответа на отзыв нет
c этим отзывом читают
#Prokachka Москва Положительный отзыв
просмотров 710
19-07-2016
просмотров 71019-07-2016Хочу всем рассказать про замечательный проект-#Prokachka
Это программа питания и тренировок, направленных на улучшение фигуры-похудение или рельеф(мышцы качают).
Я, как и большинство участниц худела.
Сказать, что это было легк...
#Prokachka Москва Положительный отзывпросмотров 39507-08-2016
просмотров 39507-08-2016Доброго всем времени суток. Хочу рассказать, как я приводила свое тело в порядок с проектом #PROKACHKA. Обратилась потому что нет времени и возможности ходить в спортивный зал, но было огромное желание похудеть и привести себя в ...
#Prokachka Москва Положительный отзывпросмотров 33715-09-2016
просмотров 33715-09-20168 месяцев назад я стала мамой, встал вопрос о возвращении фигуры с учетом того, что я на ГВ.
Решила поучаствовать в ПРОКАЧКЕ. Здесь нет никаких волшебных коктейлей, принудительных просьб о приобретении дополнительного инвентаря, ...
#Prokachka Москва Положительный отзывпросмотров 32422-08-2016
просмотров 32422-08-2016Нашла эту программу в Контакте.
До этого перепробовала много всего: диеты, упражнения, напитки, чудесные чемоданчики с порошковыми кашами, супами, киселями, коктейли, психологические тренинги и тому подобное.
Конечно были резуль...
#Prokachka Москва Положительный отзывпросмотров 32226-09-2016
просмотров 32226-09-201620.08.2016 года случайно в интернете наткнулась на фотографии девочек ДО/После, мне стало интересно, что такое опять происходит ;-), решилась написать по оставленной ссылке (почему то думала, что не ответят), однако не прошло и 10...
#Prokachka Москва Положительный отзывпросмотров 30709-10-2017
просмотров 30709-10-2017Отзыв:
Здравствуйте, меня завут Екатерина, мне 40 лет. В Прокачку попала по совету подруги, которая хорошо похудела. Решила попробовать и не пожалела об этом! За семь недель я похудела на 12 кг, появилась легкость во всем теле, п...
