Рейтинг 
Другое 
Спец
комментариев: 9 
голосов: 6
Приняла участие в марафоне ради интереса. Вначале конечно сложно, но если все делать правильно, не лениться, результат будет точно. У меня стала восстанавливаться осанка. Спина стала крепче и сильнее.
Я не считаю себя толстой, но и стройной не могу назвать, у меня всегда торчит живот. Обтягивающие платья не ношу, так как они просто уродуют мою фигуру. Мне 33 годика, а у меня уже комплексы по поводу фигуры.
Честно скажу, что раньше часто любила зависать в инсте смотря на фитоняшек, и завидуя им. В этом году перед отпуском, я решила, что все, я попробую стать лучше и с отпуска привезу фотки не хуже, чем у интса див)
Взяла базовый марафон у Melannett, давно смотрю за ней в соц сетях, она много выкладывает фоток с классными результатами марафонщиц.
Марафон это всё-таки работа в команде, этим он меня и привлек, что я не просто занимаюсь одна дома, а тут можно поделится результатом или спросить совета.
Тренировки проходят через с сайт, задания дают в виде видео роликов, где идет подробный разбор каждого упражнения. Нагрузка идет постепенная, но мне человеку, который вообще ничем не занимался, даже в первый день было маленько сложновато и я употела. Нужно прям конкретно разминать каждую свою мышцу во всем теле, натирать определенные места и даже постукивать. Ошибиться в упражнениях сложно, так как разбор подробный. Для массажа Аннет рекомендует купить вакуумные банки и масло, еще плюсом для спины валик, и для ног коврик. Я себе все приобрела, так как штуки полезные, и нужно это мне.
Марафонила я активно, выполняла все исправно, хоть и далось мне это тяжело.
Как итог я практический убрала свой выпирающий, как фартук, живот. Как нам объяснила Аннет, что такие изменения происходят из-за того, что мы исправляем осанку, и из-за этого тело становится прямее и женские органы «встают» на место.
Из-за активности выполнения упражнения я за месяц скинула 3,5 кг( я весила 63,5 кг стала 60) тоже считаю очень не плохо.
Вообще марафон рекомендую, но то, что чудеса произойдут не надейтесь. Результат есть только в том случае если все выполнять. Подробнее о Базовый марафон Melannett, мой отзыв...
Честно скажу, что раньше часто любила зависать в инсте смотря на фитоняшек, и завидуя им. В этом году перед отпуском, я решила, что все, я попробую стать лучше и с отпуска привезу фотки не хуже, чем у интса див)
Взяла базовый марафон у Melannett, давно смотрю за ней в соц сетях, она много выкладывает фоток с классными результатами марафонщиц.
Марафон это всё-таки работа в команде, этим он меня и привлек, что я не просто занимаюсь одна дома, а тут можно поделится результатом или спросить совета.
Тренировки проходят через с сайт, задания дают в виде видео роликов, где идет подробный разбор каждого упражнения. Нагрузка идет постепенная, но мне человеку, который вообще ничем не занимался, даже в первый день было маленько сложновато и я употела. Нужно прям конкретно разминать каждую свою мышцу во всем теле, натирать определенные места и даже постукивать. Ошибиться в упражнениях сложно, так как разбор подробный. Для массажа Аннет рекомендует купить вакуумные банки и масло, еще плюсом для спины валик, и для ног коврик. Я себе все приобрела, так как штуки полезные, и нужно это мне.
Марафонила я активно, выполняла все исправно, хоть и далось мне это тяжело.
Как итог я практический убрала свой выпирающий, как фартук, живот. Как нам объяснила Аннет, что такие изменения происходят из-за того, что мы исправляем осанку, и из-за этого тело становится прямее и женские органы «встают» на место.
Из-за активности выполнения упражнения я за месяц скинула 3,5 кг( я весила 63,5 кг стала 60) тоже считаю очень не плохо.
Вообще марафон рекомендую, но то, что чудеса произойдут не надейтесь. Результат есть только в том случае если все выполнять. Подробнее о Базовый марафон Melannett, мой отзыв...
Проголосуйте, если вы считаете отзыв полезным.
поделитесь ссылкой
Поделитесь ссылкой на ваш отзыв в соцсетях!
Тогда Ваш отзыв попадет в еженедельную рассылку более 130 000 наших подписчиков. О нем узнают все!
сообщить о нарушении
официального ответа на отзыв нет
Комментариев 9
-
Мне первую неделю казалось, что ерунда какая-то (упражнения не очень сложные, короткие и малоэффективные), вторую неделю - адски болела спина ночами. А потом боли прошли и я стало неожиданно для себя ходить ровнее. Через 2 недели сделала фото повторно (для себя) и несказанно удивилась. Пожалела, что не стала принимать участие в конкурсе. Чтобы показать свой результат
-
29-11-2022 18:32:39 |ip176.33.89.xxx| ВаряНачинаю проходить сейчас марафон у Ани. Впечатления хорошие, фигура постепенно преображается. Как раз подготовлюсь к поездке на море на новый год)
-
14-11-2022 02:04:48 |ip195.155.179.xxx| СветаРезультатом после марафона я осталась очень довольна) Я потеряла 10 килограммов и они не возвращаются. Плюс кушала все что хотела и худела)
-
14-11-2022 02:03:19 |ip195.155.179.xxx| МарияАнечка - это необыкновенный мотиватор и мастер своего дела. Ее комплексы упражнений очень действенные, морщинки у меня уже стали совсем мало заметные. Пока я еще занимаюсь, и надеюсь в скором времени добьюсь их полного исчезновения.
-
14-11-2022 02:02:20 |ip195.155.179.xxx| РитаДорогое удовольствие, этот марафон? Можно где-то прайс посмотреть?
-
Сайт меланет есть https://melannett.ru/ , на нем проходят марафоны и там пишут о новых марафонах, так же там и прайс)
c этим отзывом читают
Школа Здорового Питания Светланы Саисламовой Екатеринбург Положительный отзыв
56
29-12-2023
5629-12-2023Книга "Разгрузка ПП" просто лучшее, что случалось со мной в жизни! Я бы никогда не подумала, что можно научиться питаться не только правильно, но и вкусно. Хочу попробовать абсолютно все рецепты. Уже прошло 6 дней, как я на разгру...
Школа Здорового Питания Светланы Саисламовой Екатеринбург Положительный отзыв 4716-12-2023
4716-12-2023Просто восторг! Мой муж и я решили попробовать систему разгрузки, результат просто потрясающий! Муж доволен, у меня сахар упал, давление нормализовалось. Все вокруг в шоке от наших перемен. Спасибо, что вернули радость и здоровье!...
Мусковадо ( фирма MamaNature) Москва Положительный отзыв 4330-12-2023
4330-12-2023У меня любовь к кофе, я его ценю, изучаю, покупаю разные сорта, сама перемалываю, развлекаюсь. Выбрала для себя любимые сорта и производителей. А потом мне рассказали про сахар для кофе, что сахар оттеняет и добавляет изюминку и о...
Школа Здорового Питания Светланы Саисламовой Екатеринбург Положительный отзыв 4105-01-2024
4105-01-2024Моей благодарности нет предела! Этот клуб подарил мне надежду на свое собственное счастье. Я научилась любить себя, прислушиваться к себе, и заметила, что мои родные и близкие тоже стали совсем иначе ко мне относиться. Такой любви...
Мусковадо ( фирма MamaNature) Москва Положительный отзыв 3902-01-2024
3902-01-2024Сахар имеет нежный вкус, тонкий, умеренная сладость. Карамельности я не словила, не учуяла, мне показался в нем прям такой сухофруктный аромат, чернослив, курага и яблочки, вдыхать приятно. Будем брать еще, потому что этот хорошо ...
Школа Здорового Питания Светланы Саисламовой Екатеринбург Положительный отзыв 3607-01-2024
3607-01-2024Очень благодарю Светлану за ее труд и поддержку! С ней я просто целиком и полностью пересмотрела свое питание и начала кушать только здоровую и полезную еду! Ее книги научат готовить и выпечку, и десерты, и повседневные блюда в пп...
